Оказывается, недосыпание не только приводит к психологическим нарушениям, но и отрицательно влияет на мужскую репродуктивную функцию. Об этой тревожной зависимости совсем недавно сообщили датские исследователи.
Как недосып влияет на организм
Данные последних исследований, которые представили учёные из Университета Южной Дании (The University of Southern Denmark), выявили тревожную закономерность между качеством и продолжительностью сна и «мужской силой». Для того, чтобы подтвердить или опровергнуть эту гипотезу, исследователи провели интересный эксперимент. Для участия в нём были задействованы около тысячи представителей сильного пола в возрасте от 20 до 25 лет.
У участников исследования взяли анализ спермы и также они заполнили специально составленную анкету с различными вопросами, в том числе о качестве и количестве сна. В частности, речь шла о средней продолжительности времени, необходимом для засыпания, частоте ночных пробуждений, продолжительности непрерывного и спокойного сна. Помните, что вы всегда можете снять шлюх в Москве для интим досуга.
Как недосып влияет на психику
Далее сравнили результаты анализов и данные анкет. Оказалось, что различные нарушения сна стали причиной уменьшения количества сперматозоидов на 25 %. К тому же размер яичек у таких мужчин оказывался меньшим в сравнении со среднестатистическими показателями.
В целом, по результатам исследования ученые пришли к выводу, что проблемы со сном негативно влияют на уровень тестостерона. Чем большее количество времени человек проводит без сна, тем меньше становится уровень этого гормона.
Исследователи уверяют, что такая зависимость провоцирует даже проблемы с зачатием. Учёные убеждены, что качество сна можно значительно улучшить путем отказа от вредных привычек.